Viajar é benéfico? Saiba como!
- Categoria: Pousada Fecep
- Data: 14-10-2020
Existem algumas frases famosas que dizem: “viajar é a única coisa que você pode comprar e que te faz mais rico” ou “viajar é mudar a roupa da alma” e por aí vai.
Entrar no carro e descer para praia. Subir no avião para pousar em Foz do Iguaçu. Pegar um ônibus para desembarcar em Guaratuba. São muitos os destinos e as formas de viajar, e isso traz novas experiências, conhecimento, amizades, cultura!
Também conhecida como terapia ou fonte de renovação de energias, a viagem pode incrementar sua vida profissional. Fugir um pouco da rotina de trabalho faz com que você descanse a cabeça, baixe o nível de estresse e aumente sua criatividade e seu poder de produção. Isso porque viajar faz com que cada um prepare sua cabeça para viver experiências novas, conhecer novos lugares e diferentes pessoas.
Comida diferente, cheiro desconhecido e visual único de cada lugar faz com que a sua bagagem de conhecimento só aumente. Você passa a tentar relacionar isso com algo que já passou, mas acaba abrindo uma nova memória para relacionar essas experiências. Isso melhora na auto estima, faz com que a cabeça trabalhe de forma mais lenta e traga satisfação ao exercer atividades variadas.
Caminhar pelo centro histórico, andar pela areia ou passear pelos parques ativa o seu corpo. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS) o sedentarismo é um dos maiores fatores de risco à saúde. Viajar por lugares diferentes fará com que você faça exercícios involuntariamente, pois vai precisar andar de um lado para outro para conhecer uma cidade nova, encontrar restaurantes e até desfrutar de paisagens incríveis.
Outro estudo da OMS mostra que o estresse é a doença que mais afeta a população atualmente. Desta forma repetimos outra frase muito conhecida: “corpo são, mente sã”. Quanto mais você viajar, mais exercícios (mesmo que involuntários) vai fazer e melhor ficará a sua cabeça, livre de doenças psicológicas ou psíquicas.
Resumindo, quer ser mais feliz? Abra sua mente e viaje!